Kenali.co.id-Tak peduli seberapa tua usia Bunda, berhubungan sek dengan suami adalah hal yang penting untuk dilakukan. Meski sudah sering melakukannya, selalu ada celah untuk mencoba sesuatu yang baru.
Tentu anda bingung atau mulai merasa bosan dengan aktivitas seks yang itu-itu saja? Jangan khawatir. Hal ini juga sering terjadi di beberapa pasangan, lho.
mungkin butuh tipe seks dari ahli yang sudah bersertifikat, nih. Salah satu terapis bersertifikat sekaligus anggota Dewan Penasihat Kesehatan Wanita adalah Emily Jamea, Ph.D.
Emily membagikan beberapa tips seks terpopuler yang sekiranya Bunda butuhkan di ranjang, nih. Tips ini tentu bisa meningkatkan dan menjaga kehidupan seks tetap menarik.
Dikutip dari laman Hai Bunda, berikut ini adalah 7 tips yang dibagikan Emily James. Catat agar tak ada yang terlewatkan ya.
2.Pelajari tubuh Bunda
Jangan pernah berharap bahwa suami akan membaca apa yang sedang Bunda pikirkan, ya. Bereksperimen dengan kesenangan diri adalah kunci untuk mempelajari apa yang sebenarnya diri Bunda inginkan.
Setelah Bunda mengetahui apa yang Bunda mau, kemudian ambil pelajaran dan mulailah berkomunikasi dengan suami. Suami akan lebih mudah memuaskan Bunda jika ia tahu apa yang Bunda inginkan.
2. Komunikasikan keinginan dan kebutuhan
Komunikasi adalah salah satu komponen penting yang Bunda butuhkan dalam hubungan seks. Rekan Emily, Logan Levkoff, mengatakan bahwa tidak ada suami yang buruk, Bunda. Yang ada hanyalah komunikasi yang buruk.
Komunikasikan dengan suami apa yang Bunda sukai dan tidak Bunda sukai selama berhubungan dengannya. Pastikan juga jangan ada rasa takut untuk memberi tahu pasangan tentang masalah seksual yang tengah Bunda hadapi, ya.
3. Berolahraga
Kegiatan olahraga dapat melepaskan hormon endorfin, Bunda. Selain itu, olahraga juga dapat membantu Bunda menjadi selaras dengan tubuh.
Seiring dengan bertambahnya usia dan memulainya proses penuaan, olahraga dapat membantu Bunda meningkatkan gairah seksual, nih. Selain kegiatan seks yang sehat, Bunda juga bisa mendapatkan tubuh yang sehat.
4. Pertahankan keintiman emosional
Emily percaya bahwa iklim emosional hubungan akan berdampak besar dalam kehidupan seks Bunda. Jadi, jika iklim hubungan Bunda beracun dan negatif, maka hal ini akan mempengaruhi seluruh emosional dan perasaan, nih.
Jika Bunda memiliki hubungan yang beracun, maka hal itu akan ikut mempengaruhi emosi Bunda secara seksual. Cobalah untuk keluar dari hubungan yang toxic dan lebih mencintai diri kita.
5. Penuh perhatian
Orang yang selalu memperhatikan indra mereka setiap harinya tentu akan mempraktikkan hal yang sama untuk meningkatkan kepuasan seksual. Hidup penuh perhatian bisa sesederhana merasakan hangatnya sinar matahari di wajah kita.
Ini bukanlah perubahan drastis yang harus Bunda lakukan di kehidupan sehari-hari. Namun, membuat pikiran dan tubuh Bunda selaran dengan indera tentu menjadi bagian penting dari keintiman.
6. Terbuka tentang seks
Banyak orang memiliki pandangan yang sempit tentang bagaimana kehidupan seks seharusnya berjalan, Bunda. Tetapi, kehidupan seks yang sesungguhnya terjadi setelah bulan madu.
Seiring bertambahnya usia, bukan berarti Bunda tidak bisa melakukan seks seperti dulu. Sebaliknya, cobalah mencari cara baru untuk menikmati seks sesuai dengan usia Bunda. Bereksperimenlah dengan ide dan posisi yang mungkin belum pernah Bunda lakukan sebelumnya.
7. Luangkan waktu
Mungkin menjadwalkan kegiatan seks akan terlihat sedikit membosankan dan kaku ya, Bunda. Namun, ketika Bunda dan suami memiliki kesibukan yang berbeda, seks bisa saja tersingkirkan, nih.
Seks yang terjadi secara spontan adalah suatu keajaiban, Bunda. Namun, seks yang terjadwal bisa menjadi sebuah peristiwa yang dinanti dan kemudian dapat berubah menjadi prioritas.(sumber: hai bunda)
