KENALI.CO.ID,KECANTIKAN – Minum kopi sudah menjadi hal biasa di kehidupan sehari-hari. Meminum kopi
pada pagi hari adalah aktivitas yang sering di lakukan.
Kopi di percaya bisa meningkatkan energi dan suasana hati.Tetapi ternyata terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat membuat tubuh kelebihan kafein, yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Kafein yang terkandung di dalam kopi merupakan senyawa alkaloid. Kafein memiliki sifat sebagai stimulan, yang bisa membuat perasaan senang.Namun ternyata terlalu banyak mengonsumsi kafein, bisa membahayakan tubuh
dan kulit, dan bisa menyebabkan penyakit tertentu.
Selain rasa dan aroma yang khas, manfaat kopi ternyata cukup beragam untuk kesehatan atau kecantikan.
manfaat kopi untuk kesehatan :
1)Terhindar resiko diabetes
Mengkonsumsi kopi bisa menurunkan risiko diabetes mellitus tipe 2. Tetapi untuk benar-benar mendapatkan manfaat kopi ini, pastikan anda tidak terlalu banyak menggunakan gula saat minum kopi. Akan lebih baik jika gula yang di gunakan merupakan gula jagung atau gula khusus untuk pencegahan diabetes.
2)Mengurangi resiko penyakit parknison
Kafein yang ada di dalam kopi memiliki manfaat untuk menurunkan risiko pada orang yang mengidap parkinson. Pada penyintas penyakit parkinson, kafein sangat berperan dalam mengontrol gerak tubuh agar lebih baik.
3)Meningkatkan perforna saat olahraga
Kafein juga bisa melancarkan peredaran darah, kekuatan otot, kebugaran, kekuatan,dan mengurangi rasa nyeri. Sehingga kopi bisa membuat olahraga akan lebih efektif.
Manfaat Kopi untuk Kecantikan :
1)Mencegah penuaan dini
Kopi memiliki kandungan antoksidan yang bisa melindungi kulit dari radikal bebas. Paparan yang bisa menyebabkan penuaan dini.
2) Melindungi kulit dari sinar matahari langsung
Bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Kopi yang di gunakan biasanya sudah dalam bentuk ekstrak bubuk untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
3. Mengatasi masalah jerawat
Sifat antibajteri dan antiinflamasi yang ada di dalam kopi ternyata bisa mrmbantu merawat kulit berjerawat
ARTIKEL INI PERNAH TAYANG: https://www.kompasiana.com
DENGAN JUDUL: https://www.kompasiana.com/husnatuljannah8148/6566d35ec57afb3ecd45a262/manfaat-kopi-untuk-kesehatan-dan-k3cantikan
