KENALI.CO.ID, KESEHATAN-Bunga rosella merujuk pada bunga yang berasal dari tanaman rosella (Hibiscus sabdariffa).
Bunga rosella memiliki warna yang mencolok, biasanya merah atau merah tua, dan memiliki bentuk yang menarik.
Selain di gunakan untuk keindahannya, bunga rosella juga memiliki banyak manfaat fungsional.
Buah yang muncul setelah mekar, sering di sebut kapsul rosella, dapat di panen dan di olah untuk di jadikan berbagai produk, seperti teh rosella, sirup rosella, atau pengawet makanan.
Selain itu, buah rosella juga di kenal mengandung berbagai senyawa bioaktif yang dapat memberikan manfaat kesehatan.
Beberapa manfaat umum dari bunga rosella melibatkan aspek kesehatan dan kuliner, dan berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Kandungan Antioksidan: Bunga rosella mengandung senyawa antioksidan, termasuk vitamin C dan flavonoid, yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan ini dapat mendukung kesehatan sel dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.
2. Menurunkan Tekanan Darah: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi teh rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Senyawa dalam rosella dapat memiliki efek vasodilator, membantu meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
3. Pemeliharaan Kesehatan Jantung: Bunga rosella dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Senyawa-senyawa tertentu dalam rosella di kaitkan dengan efek positif terhadap profil lipid.
7 Manfaat Bunga Rosella untuk Kesehatan, Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan?
4. Pengelolaan Berat Badan: Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak rosella dapat membantu mengurangi berat badan dan mengendalikan kadar gula darah.
Ini mungkin terkait dengan kemampuannya menghambat produksi lemak.
5. Antiinflamasi: Senyawa-senyawa dalam bunga rosella memiliki sifat anti inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
6. Sistem Kekebalan Tubuh: Vitamin C dalam bunga rosella dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi dan penyakit.
7. Minuman Herbal dan Sirup: Bunga rosella sering di gunakan untuk membuat teh herbal atau sirup.
Minuman ini dapat memiliki rasa yang menyegarkan dan memberikan variasi dalam minuman sehari-hari.
Penting untuk di ingat bahwa manfaat bunga rosella dapat bervariasi dan belum semua klaim telah di terima secara luas oleh komunitas ilmiah.
Sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan sebelum menggantikan pengobatan atau perubahan gaya hidup yang signifikan berdasarkan informasi ini.
(*RANGGA/KENALI.CO.ID)
ARTIKEL INI PERNAH TAYANG : https://www.jawapos.com
DENGAN JUDUL: https://www.jawapos.com/kesehatan/013725957/7-manfaat-bunga-rosella-untuk-kesehatan-ternyata-bisa-menurunkan-berat-badan
